Если у меня был опыт, что я могу победить в соревнованиях, то у меня возникает вера, что и в этот раз я смогу победить.

Когда тренируют профессиональных бойцов, предположим боксеров.

Грамотный тренер подбирает соперников таким образом, что бы сила соперника, его мастерство, нарастало постепенно.

Предположим мальчишка, по мнению тренера готов побить Васю. Выставляется Вася, который крупнее, выше, но при этом дерется хуже.

Мальчик смог победить Васю и у него возрастает вера в себя на одного Васю. Вера с оглядкой на одного Васю.

Дальше Петя. Который лучше подготовлен чем Вася. И удается победить и Петю. Уверенность в себя возрастает. И когда у человека за плечами 50… 1000, 2000 побед, вы можете представить, что и 2001 задача ему кажется вполне решаемая.

 И на оборот, предположим, что у мальчика одни поражения  и когда перед очередным боем он глядит на соперника который выше его, он думает: ну вот сейчас мне опять достанется – он не верит в свою победу, он мысленно уже проиграл.

Человек верит с оглядкой на прошлое.

Поэтому нужно создавать себе историю собственного доверия, собирать собственные достижения.

Н. Грйс